うーすけ・おーすけ
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根強い人気を誇る「ウォーキング」。
ノルディックウォーキングなんてスポーツがあること、うーすけ、初めて知りました。 発祥の地はフィンランド。 クロスカントリースキー選手の夏場のトレーニングがベース。 ポール(ストック)を使って歩くので、ある意味「四足歩行」。 というわけで、下半身だけに頼る歩行機能が衰え気味の人でも訓練すれば人並みに歩けるし、下半身だけで普通に歩ける人も、この歩き方だと、普通のウォーキングよりカロリー消費がかなりアップするらしい。 フィンランドでは全人口の2割が週1回はポールを持って歩くほどの普及率。 日本ではまだまだ認知度低いけど、ここは一発、 フィンランドに修行に行きつつ、現地から情報発信したら、帰国後は...! 「北欧帰りのノルディックウォーキングリーダー」的な肩書きで、美容&健康雑誌に登場しちゃったり、ついでに本とかDVDとか出しちゃったり〜☆ なんて、甘い夢をちょっと見ちゃったりして。 えへ。
by kunozou-wan
| 2007-07-13 00:10
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